Seminarreihe: Die heilende Kraft der Selbstregulation
Mit Anando Würzburger und Michael Mokrus
Lang andauernder Stress, unaufgelöstes Trauma oder einschränkende Verhaltensmuster behindern die intelligenten, selbstregulativen Kräfte unseres Körpers und unserer Psyche.
Es ist das Anliegen dieser Seminarreihe, zu erkennen, wie diese regulativen Kräfte wirken, sie im Alltag besser zu nutzen und zu fördern. Dabei werden Achtsamkeit, im angemessenen Kontakt sein mit sich und anderen sowie Verstehen eine entscheidende Rolle spielen.
Die Teilnehmer bekommen Werkzeuge und Unterlagen an die Hand, die es ihnen ermöglichen, auf die erlernten Fähigkeiten und persönlichen Erfahrungen zurückzugreifen. Sie lernen den eigenen Prozess der Stressregulation und Integration von Emotionen selbst in die Hand zu nehmen.
Termin: 9. Nov bis 11. Nov 2012
Preis: € 1.100,00
Veranstaltungsort: UTA Institut, Köln
